TNT Forum Ana Sayfa
****DİKKAT****

*Forum Konularını görmeniz engellendi ya da Üye değilsiniz.*

Çok Değişik bir forum sizi bekliyor.Vakit kaybetmeden üye ol

Konulara ve incelemek için ÜYE OLUNUZ

TNT Forum Ana Sayfa

her türlü-bilgi müzik paylaşımları
 
AnasayfaTakvimGaleriSSSAramaKayıt OlGiriş yap
Arama
 
 

Sonuç :
 
Rechercher çıkıntı araştırma
En son konular
» Misafirler Bu konu başlıklarını Görüntüleyemez!!! Üye olduklarında açılıcaktır..
Paz Tem. 25, 2010 2:39 pm tarafından Admin

» Misafirler Bu konu başlıklarını Görüntüleyemez!!! Üye olduklarında açılıcaktır..
Perş. Tem. 22, 2010 11:50 pm tarafından Admin

» Tuttu-Tutmadı Oyunu
Çarş. Nis. 21, 2010 7:55 pm tarafından Admin

» MSN nick bulamadım gel burda var
Cuma Tem. 03, 2009 10:00 pm tarafından mavilimww

» Nasıl buldun Forumuzu ?
Ptsi Haz. 29, 2009 3:14 am tarafından Admin

» Yeni Üye Olanların Uyması Gereken Kurallar
Ptsi Haz. 29, 2009 3:04 am tarafından Admin

» Yeşil Çamdan Kareler
Cuma Haz. 19, 2009 6:47 pm tarafından Admin

» Forum isim önerileri
Perş. Haz. 18, 2009 4:47 pm tarafından İclaL.EcriN

» KİŞİLİK
Perş. Haz. 18, 2009 4:07 pm tarafından İclaL.EcriN

Tarıyıcı
 Kapı
 Indeks
 Üye Listesi
 Profil
 SSS
 Arama
Dost Siteler
www.dj-tnt.tr.gg
www.sellcenter.tr.gg
www.sellcenter.com
www.sellcenter2.com


Ortaklar
bedava forum

brothersoft.com



Paylaş | 
 

 Yaz ve Kalp Hastalıkları

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
Admin
Admin
Admin
avatar

Erkek Mesaj Sayısı : 309
Yaş : 33
Nerden : eskişehir
İş/Hobiler : müzik
Lakap : DJ_TNT
Rep Puanı : 240368
Kayıt tarihi : 13/11/08

MesajKonu: Yaz ve Kalp Hastalıkları   Perş. Haz. 04, 2009 6:53 pm

Hazırlayan: Prof. Dr. Övsev Dörtlemez - Prof. Dr. Halis Dörtlemez
İç Hastalıkları - Kardiyoloji Uzmanı



Kalp Hastalarının Hastalıkları gereği
yaşam boyu dikkat etmeleri gereken bazı kurallar vardır.

Bunlar çoğu kez hastalar tarafından
yeni bir yaşam şekli olarak algılanır. Mümkün olduğunca da uymaya özen
gösterilir

Her mevsimin kendine özgü güzelliği
ve özelliği vardır. Kışın karı ve soğuğu ile yazın sıcağı ve denizi bunların
başında gelir.

Kalp Hastası olan kişi yazın ve denizini
çok seviyor da olsa, kendini mümkün olduğunca sıcaktan ve yaz-deniz keyfi
adına yorgunluktan korumalıdır. Bu nedenle sıcağın ve koruyucu hareketlerin
sakıncalarına kısaca değinmek uygun olur.

Sıcaklık ve Deri
İnsanlar içinde bulundukları ortama
uyum sağlamada kendilerine yardımcı olan donanımlara sahiptirler.


Çevrenin ve kendi vücut ısınlarının
durumuna uyum sağlamada deri çok önemli bir rol oynar

Deri, damarlarının durumunu ihtiyaca
göre ayarlayarak damarların genişlemesi veya damarların daralmasını sağlayarak
çevrenin sıcağına uyum sağlar. Kişinin sıcağa uyum göstermesinde
terleme ve titremeninde önemli bir ayarlayıcı rolü vardır.


Deri, normal koşullarda normal ısıdaki
ve istirahatteki erişkin bir insanda kalp debisinin % de 5-10'u kadar bir
kan taşır. Isının artmasıyla deri kanlanması artar.

Aşırı ısı artması hallerinde kap
debisinin % 50-60'ı deriye gider. Bu gibi hallerde derinin Sempatik Vazokonstriktör
sinirleri arayıcılığı ile çeşitli refleks yollar sayesinde dolaşım düzenlenmesi
yapılarak kontrol altına alınır.


Yazın aşırı sıcaklarda, sıcağa uzun
süre maruz kalmakla en sık görülen aşırı halsizlik, yorgunluk hatta bitkinlik
düzeyindeki tablolardır. Sıcak Çarpması (Güneş Çarpması) bu durumlardan
biridir.

Ortamın ısısının artmasıyla kişinin
deri ve çeşitli organlarında oluşan temel değişiklikleri şöyle özetleyebiliriz.



1- DOLAŞIMDA ,KANIN BÜYÜK KISMI DERİYE
YÖNELDİĞİ İÇİN DERİNİN KAN AKIMI VE KAN MİKTARI ARTAR.

2- KALB DEBİSİ VE ATIM HACMİ AZALIR.
3- ARTERİYEL KAN BASINCI ( TANSİYON
) DÜŞER.

4- KARIN İÇ ORGANLARININ KANLANMASI
AZALIR.

5- KASLARDA KAN AKIMI AZALIR.





Bu değişiklikler yorgunluk yaratabilecek
düzeyde güç sarfiyatını gerektiren her türlü beden-sel faaliyette daha
da artar.

Böyle durumlarda kalbin işinin artması
dakikadaki atım sayısı-kasılması da artar.


Yukarıdaki açıklamaya çalışmaya çalıştığımız
özelliklerden ötürü hipertansiyonlu, kalp yetmezlikli, koroner arter hastalıklı
ve tedavi altındaki hastların şunlara dikkat etmleri uygun olur.




    FAZLA SICAĞA
    MARUZ KALMAYINIZ.

    YÜRÜYÜŞ VE GEZİNTİLERİNİZİ
    SABAH ERKEN VEYA AKŞAM SERİN SAATLERDE YAPINIZ.



    GÜNLÜK SU ALIMINIZ
    KISITLANMIŞ BİLE OLSA,YAZIN ÇOK SICAK ZAMANLARI_DA VE AŞIRI TERLEDİĞINİZ
    DÖNEMLERDE SU KAYBINIZ ARTACAĞI İÇİN YETERLİ SUYUNUZU (GÜNDE ORTALAMA 2-2,5
    LİTRE)



    TERLE BİRLİKTE
    VÜCUDUN ELEKTROLİT KAYBI, ÖZELLİKLE SODYUM (TUZ) KAYBI FAZLA OLACAĞI İÇİN-TUZ
    KISITLAMALI BİR REJİM İÇİNDEYSENİZ DOKTORUNUZUN FİKRİNİ ALARAK YEMEKLERİNİZE
    BİRAZ TUZ İLAVE EDEBİLİRSİNİZ.



    DENİZ KIYISINDA
    TATİLDE İSENİZ, KUMDA YATIP, GÜNEŞ BANYOSU YAPMAYINIZ. DENİZE SABAH VEYA
    AKŞAM ÜZERİ GİRİNİZ. DENİZDE UZUN SÜRE YÜZMEYİNİZ.



    EGER DENİZDE
    DALMA ALIŞKANLIĞINIZ VARSA DALMAYINIZ.



    TOK KARNINA
    DENİZE GİRMEYİNİZ.



    FAZLA YAGLI,
    KIZARTMALI, AĞIR GIDALAR YERİNE, BOL SEBZE, HAŞLAMA VEYA IZGARA, HAFİF
    GIDALAR TERCİH EDİNİZ. EĞER DİABETES MELLİTUSUNUZ (ŞEKER HASTALIĞI) YOKSA
    BOL MEYVA YİYİNİZ.



    BACAKLARINIZDA
    KRONİK VENÖZ YETMEZLİK (VARİS) VARSA, DENİZDE BELİNİZE KADAR OLAN BİR SU
    SEVİYESİNDE YÜRÜYÜŞ YAPINIZ. ASLA KUM BANYUSU YAPMAYINIZ.



    HİPERTANSİYONLU
    İSENİZ, TANSİYON İLACINIZ FAZLA GELEBİLİR, DOZUNU DOKTORUNUZA TEKRAR SORUNUZ.



    AŞIRI SICAKLARDA
    RİTM BOZUKLUKLARI OLABILİR.



    BU KURALLARA
    UYMADIĞINIZ TAKDİRDE HANGİ SEBEPLE MEYDANA GELMİŞ OLURSA OLSUN KALB YETERSİZLİGİNİZ
    KAYBOLMUŞKEN YENİDEN ORTAYA ÇIKABİLİR, HAFİFLEMİŞKEN AĞIRLAŞABİLİR.



    SÜKÜN BULMUŞ,
    KAYBOLMUŞ KALB AĞRILARINIZ (ANGİNA PECTORİS) YENİDEN BAŞLAYABİLİR.



    DENİZ VE
    SICAĞA KARŞILIK SERİN YAYLA TATİLİNİ TERCİH EDEBİLİRSİNİZ


_________________
365 GÜN 24 SAAT AÇIĞIZ.YAPAMAYACAĞIMIZ İŞLERLE UĞRAŞMAYIZ.İMKANSIZI SUNMAYIZ.BOŞ HAYALLERİN PEŞİNDE KOŞMAYIZ.ZAMANI VE PARAYI BOŞA HARCATMAYIZ.SİZİN ADINIZA KARAR VERMEYİZ.HERKESTEN İYİ OLDUĞUMUZU İDDA ETMEYİZ.İŞİMİZİ ŞANSA BIRAKMAYIZ.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://www.dj-tnt.tr.gg
 
Yaz ve Kalp Hastalıkları
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
TNT Forum Ana Sayfa :: T.N.T Sağlık Bakanlığı :: Alternetif Tadavi-
Buraya geçin: